Tinklaraštis

El. pašto dėžutėje pūpso 100 neperskaitytų laiškų, naujas kelnes apsipylėte karšta kava, o po kelių minčių laukia svarbus susitikimas? Kitaip tariant, tokie ir panašūs nutikimai signalizuoja, kad jums pats metas atsipalaiduoti.

Kai jaučiamės pavargę, puikiausia išeitis norint nuraminti pašlijusius nervus – savaitgalis kurorte. Tačiau ne visada surandame laiko miegui iki vėlaus ryto, deginimuisi viešbučio terasose ar paplūdimyje bei karštoms vonioms. Visa laimė, šiandien galima rasti daug būdų atsipalaiduoti vos per 5 minutes. Supažindinsime jus su 40 trumpo atokvėpio variantų – atraskite ramybę pačiu sunkiausiu metu.

Pirmomis gražuolės vasaros dienomis mus pasitinka Tėvo diena. Šią dieną tėvelius džiuginame buvimu kartu, šypsenomis, linkėjimais, padėkomis, dėmesiu ir, žinoma, dovanomis. Norėdami įsimintinai pasveikinti tėčius, ieškokite jam tinkamiausios dovanos. Su meile rinkta, apgalvota, būtent jūsų tėveliui tinkanti dovana vainikuoja prasmingą drauge praleistą laiką. 

Pirmieji pavasario žiedai primena apie vieną svarbiausių šio metų laiko švenčių – Mamyčių dieną. Lietuvoje ji švenčiama pirmąjį gegužės sekmadienį. Kitos šalys ją mini įvairiais mėnesiais – nuo vasario iki pat gruodžio. Balkanų valstybės (Albanija, Bulgarija, Juodkalnija ir Serbija) Motinos dieną švenčia kovo 8-ąją, o belgai ir Kosta Rikos gyventojai – per Žolinę, rugpjūčio 15-ąją. Lietuvoje Motinos diena pradėta minėti tarpukariu – 1928-aisiais.

Ankstyvoje santykių fazėje poros jaučiasi pakylėtos. Mokslininkai nustatė, kad daugiausia oksitocino – meilės hormono – išsiskiria pirminėje aklos meilės stadijoje. Oksitocinas veikia kaip narkotikas, stipriai pririšantis prie mylimojo. Būtent tai leidžia patirti euforiją, skatina ir fizinį kontaktą – poros dažniau vaikšto susikibusios už rankų, dažniau apsikabina ir pan. Deja, ši fazė netrunka amžinai.

Nėštumas – ypatingas laikotarpis ne tik besilaukiančios moters, bet ir visos šeimos gyvenime. Kūdikio gimimas – tik ledkalnio viršūnė, o iki tol reikia nueiti ilgą ir ne visuomet lengvą kelią. Tad visą laukimo periodą būsimąją mamytę reikia lepinti dėmesiu bei maloniomis akimirkomis – jas suteikti gali kokybiškas masažas. Vienareikšmiškai masažas – tai viena naudingiausių procedūrų, o ypač nėštumo metu.