SPA ir masažai

SPA ir masažų nauda

Masažas – viena vertingiausių kūno procedūrų, padedanti pailsėti po sunkios dienos, išgydyti įvairias ligas bei tiesiog atkurti kūno ir sielos harmoniją. Tarp daugybės masažo rūšių ir SPA ritualų sau labiausiai tinkantį pagal poreikius ir pomėgius išsirinks kiekvienas.

Veido masažai padės efektyviai kovoti su senėjimo požymiais – odos raukšlelėmis, pigmentinėmis dėmėmis, prarastu elastingumu ir kt. Tačiau tai visai nereiškia, kad veido masažas tinka tik senstant – veido puoselėjimo procedūros padės paslėpti nuovargio požymius, leis efektyviau kovoti su spuogais ir kitomis odos problemomis. Veido masažų metu oda palepinama išskirtinai prabangia kosmetika. Galvos masažai – vienas efektyviausių ir greičiausių būdų atsipalaiduoti. Galvos masažas dažnai derinamas su veido, kaklo ir pečių srities masažu, nes tai streso labiausiai pažeidžiamos sritys.

Masažai dviems

Šiuo metu itin populiarios procedūros – SPA ir masažai dviems. Poros ypač vertina paslaugas, į kurias įtraukti SPA malonumai (baseinai, pirtys) ir masažų rinkiniai arba viso kūno masažai. Jie  itin vertingi tuo, jog jų metu išmasažuojami visi raumenys ir puoselėjama kiekviena kūno sritis. Giluminiai viso kūno masažai pagerina kraujotaką, padeda sumažinti raumenų įtampą ir teikia ypatingą atsipalaidavimą.

Nugaros masažų pasiūlymai

Nugaros masažai efektyvūs dirbantiems sėdimą darbą bei kenčiantiems nuo nuogaros skausmų. Lietuviai, jau išbandę klasikinius nugaros masažus, atranda ir egzotiškesnes procedūras, įkūnijančias kitų tautų patirtį. Tarp nugaros masažų itin populiarus tradicinis indiškas nugaros masažas, kurio metu atpalaiduojami įsitempę raumenys, kruopščiai išmasažuojamos mentės ir itin daug dėmesio skiriama apatinei nugaros daliai, kurioje dažniausiai juntamas nugaros skausmas. Turkiškas nugaros ir pečių masažas atliekamas pagal masažuojamojo poreikius: atpalaiduojamasis yra švelnesnis, padeda pašalinti įtampą, o stimuliuojamasis – stiprus, energingas, tonizuojantis ir didinantis raumenų elastingumą.

Masažų kompleksai – tai visapusiškas kūno puoselėjimas, kuris gali trukti nuo 30 min. iki 3 val. trukmės procedūrų metu. Moterims skirtų terapijų metu įprastai atliekamas viso kūno šveitimas, kūno įvyniojimas, į procedūrų kompleksą įtraukiamos maudynės vertingaisiais komponentais papildytose voniose, atliekami įvairūs masažai ir kt. Masažo vyrams metu daugiau dėmesio skiriama raumenų skausmui po sporto ar sunkaus fizinio darbo šalinti, įtampai ir stresui sumažinti. Būtent todėl tarp vyrų vienas populiariausių – švediškas viso kūno masažas. Vyrai mėgsta intensyvesnius masažus, o moterims labiau patinka atpalaiduojamieji ir aromaterapiniai masažai. Ieškant dovanos vyrui ir norint dovanoti galimybę pasirinkti, puikiai tinka dovanų rinkinys JAM. Dovanos gavėjas iš daugybės kitų pramogų ir paslaugų galės pasirinkti kinišką viso kūno ir pėdų masažą arba modelinį kirpimą, antakių formavimą ir galvos masažą.

Išskirtinės SPA procedūros

Tokias SPA procedūras sudaro kūno įvyniojimas nesvarumo būsenoje, plūduriavimo terapija kapsulėje, SPA kompleksas su įvyniojimu į šokoladą ar apelsinų SPA ritualas. Išbandžiusieji plūduriavimo terapiją tikina, kad tai – su niekuo nepalyginama patirtis, kurią bent kartą turėtų išbandyti kiekvienas.

Norintiems atsikratyti tam tikrų negalavimų (pavyzdžiui, nugaros skausmo) ar pašalinti estetinius trūkumus (pavyzdžiui, celiulitą), rekomenduojami masažų kursai.

Domina masažai Vilniuje arba masažai Kaune? Įvairius masažus išbandžiusiųjų rekomendacijų ieškokite mūsų tinklaraštyje ir atminkite, kad vertingesnės procedūros kūnui, nei masažas, veikiausiai nerasite.