Nėščiųjų mankštų kursas


Paslaugos vieta: Vilnius
Trukmė: 8 kartai (vieno karto trukmė 1 val.)
Dovana skirta: 1 asm.
Pasirinkite kainą
Dėti į krepšelį
Ypatybės
NEMOKAMAS pratęsimas ar keitimas 12 mėn. galiojimas Mažesnė arba ta pati kaina kaip pas partnerį Greitas pristatymas Šis čekis yra daugiatipis

„Vilkės namai“ – stilinga treniruočių, renginių, susitikimų bei jaukių pokalbių studija. Čia vyksta jogos praktikos ir treniruotės su kineziterapeutais, specializuotos mankštos nėščiosioms ir po gimdymo, sąmoningumo praktikos, mokymai ir užsiėmimai besilaukiančioms ir jau vaikus auginančioms šeimoms.

Nėščiųjų mankšta – protingas ir atsakingas judėjimas nėštumo metu!

Nėščiųjų  mankšta – tai mediciniškai pagrįstų fizinių pratimų visuma. Atlikti moksliniai tyrimai patvirtina, jog, kineziterapeutų sukurtos ir nėščiosioms vedamos mankštos, palengvina nugaros ir dubens skausmą bei sumažina šlapimo nelaikymo tikimybę, stiprina raumenis, sąnarių raiščius, didina dubens sąnarių paslankumą, gerina tarpvietės raumenų kraujotaką bei elastingumą, mažina kraujo sąstovį venose, stiprina kraujagyslių sieneles ir taip užkerta kelią kojų venų išsiplėtimui ir hemorojaus mazgų formavimuisi, gerina bendrą moters savijautą. Fiziniai pratimai teigiamai veikia pilvelyje augantį vaikutį: aktyvina placentinę kraujotaką, aprūpina deguonimi, gerina medžiagų apykaitą, judrumą ir daro įtaką normaliai mažylio padėčiai gimdoje. Nėščiosioms, kurios nėštumo metu atlieka mankštą, rečiau tenka leisti nuskausminamuosius vaistus gimdymo metu, gimdymas tampa lengvesnis, sutrumpėja atsigavimo po gimdymo laikas. Ši dovana – galimybė būsimai mamai jaustis geriau ne tik nėštumo metu, bet ir po gimdymo.

Užsiėmimo metu:

  • atliekami įvairūs pratimai, kineziterapeutas pataria, kaip saugiai ir taisyklingai atlikti mankštą;
  • pratimai atliekami iš įvairių pradinių padėčių bei su pagalbinėmis priemonėmis (kamuoliais, gumomis);
  • diafragminio kvėpavimo pratimai;
  • paaiškinama Kėgelio pratimų esmė ir mokoma juos atlikti;
  • skiriamas individualus dėmesys kiekvienai – net ir atliekant programą grupėse.

Nėščiųjų kineziterapijos programa gali būti atliekama grupėje arba individualiai (sudarius asmeninę programą). Prieš pradedant programą, patartina pasitarti su šeimos gydytoju / ginekologu ir gauti jo leidimą sportuoti.

Dovanokite gerą savijautą būsimai mamytei!

Vieta
Vieta

„Vilkės namai“ Lakūnų g. 24, Vilnius (rodyti žemėlapyje)


Uždaryti žemėlapį
Trukmė
Trukmė

8 kartai (vieno karto trukmė 1 val.)

Dovana skirta
Dovana skirta

1 asmeniui

Būtina išankstinė registracija
Būtina išankstinė registracija

Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus dovanų čekį

Galiojimo trukmė
Galiojimo trukmė

12 mėn.

Kita svarbi informacija
Kita svarbi informacija

Paslauga teikiama pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais.

Klausimai ir atsakymai

Čia galite užduoti klausimą, susijusį su šia dovana

VERTINIMAI

Tikri klientai. Tikros patirtys. Tikri vertinimai.


Paslaugos vieta: Vilnius
Trukmė: 8 kartai (vieno karto trukmė 1 val.)
Dovana skirta: 1 asm.
Pasirinkite kainą
Dėti į krepšelį
Ypatybės
NEMOKAMAS pratęsimas ar keitimas 12 mėn. galiojimas Mažesnė arba ta pati kaina kaip pas partnerį Greitas pristatymas Šis čekis yra daugiatipis
Naujiena! Pasirinkite patys, kaip atrodys Jūsų dovana!
Norite įpakuoti savo dovaną?
Sužinoti daugiau Čia
„GERA DOVANA“ TAIP PAT RASITE
Elektroninis čekis Pasirinkite el. čekio dizainą patys!
Pasirinkę el. čekį, po apmokėjimo galėsite pasirinkti vieną iš 8 labiausiai patinkančių dizainų bei užrašyti sveikinimą. Dovana pasieks Jus vos per 1 minutę!
Dovanų čekis
Stilingas mūsų spausdinamas čekis! Pasirinkus pristatymo būdą kurjeriu, paštu, paštomatu arba atsiimant Gera dovana parduotuvėse.
Daugiatipis čekis
Suteikiame galimybę daugiatipiais dovanų čekiais atsiskaityti ir pasinaudoti kitų partnerių paslaugomis: VšĮ Laimingi žmonės, Všį Vilko valia, UAB Sveikatos centras energetikas, VšĮ Tulpės sanatorija, Pegaso knygynas.
Uždaryti