Siekiant užtikrinti sklandų svetainės veikimą, analizuoti lankytojų veiklą ir teikti individualizuotus skelbimus, šioje svetainėje yra naudojami slapukai ir socialinių tinklų įskiepiai. Slapukų ir įskiepių naudojimą galite pasirinkti patys nustatymuose. Daugiau informacijos Privatumo politikoje.
Turite dovanų čekį? Kontaktai
Prekių krepšelis
Jūsų krepšelis tuščias
Išsirinkę prekes, spauskite mygtuką "Dėti į krepšelį"
Patinka Prisijungti

Nėščiųjų mankštų kursas


Paslaugos vieta: Vilnius
Trukmė: 8 kartai (vieno karto trukmė 1 val.)
Dovana skirta: 1 asm.
Nuo 64,00
Pasirinkite sumą:
Dėti į krepšelį
Ypatybės
Nemokamas keitimas ir pratęsimas 12 mėn. galiojimas Mažesnė arba ta pati kaina kaip pas partnerį Greitas pristatymas

„Vilkės namai“ – stilinga treniruočių, renginių, susitikimų bei jaukių pokalbių studija. Čia vyksta jogos praktikos ir treniruotės su kineziterapeutais, specializuotos mankštos nėščiosioms ir po gimdymo, sąmoningumo praktikos, mokymai ir užsiėmimai besilaukiančioms ir jau vaikus auginančioms šeimoms.

Nėščiųjų mankšta – protingas ir atsakingas judėjimas nėštumo metu!

Nėščiųjų  mankšta – tai mediciniškai pagrįstų fizinių pratimų visuma. Atlikti moksliniai tyrimai patvirtina, jog, kineziterapeutų sukurtos ir nėščiosioms vedamos mankštos, palengvina nugaros ir dubens skausmą bei sumažina šlapimo nelaikymo tikimybę, stiprina raumenis, sąnarių raiščius, didina dubens sąnarių paslankumą, gerina tarpvietės raumenų kraujotaką bei elastingumą, mažina kraujo sąstovį venose, stiprina kraujagyslių sieneles ir taip užkerta kelią kojų venų išsiplėtimui ir hemorojaus mazgų formavimuisi, gerina bendrą moters savijautą. Fiziniai pratimai teigiamai veikia pilvelyje augantį vaikutį: aktyvina placentinę kraujotaką, aprūpina deguonimi, gerina medžiagų apykaitą, judrumą ir daro įtaką normaliai mažylio padėčiai gimdoje. Nėščiosioms, kurios nėštumo metu atlieka mankštą, rečiau tenka leisti nuskausminamuosius vaistus gimdymo metu, gimdymas tampa lengvesnis, sutrumpėja atsigavimo po gimdymo laikas. Ši dovana – galimybė būsimai mamai jaustis geriau ne tik nėštumo metu, bet ir po gimdymo.

Užsiėmimo metu:

  • atliekami įvairūs pratimai, kineziterapeutas pataria, kaip saugiai ir taisyklingai atlikti mankštą;
  • pratimai atliekami iš įvairių pradinių padėčių bei su pagalbinėmis priemonėmis (kamuoliais, gumomis);
  • diafragminio kvėpavimo pratimai;
  • paaiškinama Kėgelio pratimų esmė ir mokoma juos atlikti;
  • skiriamas individualus dėmesys kiekvienai – net ir atliekant programą grupėse.

Nėščiųjų kineziterapijos programa gali būti atliekama grupėje arba individualiai (sudarius asmeninę programą). Prieš pradedant programą, patartina pasitarti su šeimos gydytoju / ginekologu ir gauti jo leidimą sportuoti.

Dovanokite gerą savijautą būsimai mamytei!

Vieta
Vieta

„Vilkės namai“ Lakūnų g. 24, Vilnius (rodyti žemėlapyje)


Uždaryti žemėlapį
Trukmė
Trukmė

8 kartai (vieno karto trukmė 1 val.)

Dovana skirta
Dovana skirta

1 asmeniui

Būtina išankstinė registracija
Būtina išankstinė registracija

Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus dovanų čekį

Galiojimo trukmė
Galiojimo trukmė

12 mėn.

Kita svarbi informacija
Kita svarbi informacija

Paslauga teikiama pirmadieniais, trečiadieniais ir penktadieniais.

Klausimai ir atsakymai

Čia galite užduoti klausimą apie šią dovaną

ATSILIEPIMAI

Tikri klientai. Tikros patirtys. Tikri vertinimai.

Dovanų pakuotės Maišeliai, vokai ir dėžutės
Visai savo produkcijai siūlome spalvingas pakuotes, kurios dovanai suteiks asmeniškumo bei išskirtinumo. Rinkitės iš daugybės skirtingų spalvų, formų ir faktūrų, pakuokite dovanų korteles, rinkinius ar prekybos centrų čekius.
Elektroninis čekis Pasirinkite el. čekio dizainą patys!
Pasirinkę el. čekį (netaikoma PC čekiams bei „Gera Dovana“ dovanų kortelei), po apmokėjimo galėsite pasirinkti vieną iš 8 labiausiai patinkančių dizainų bei užrašyti sveikinimą. Dovana pasieks Jus vos per 1 minutę!
Dovanų čekis
Klasikinio dizaino „Gera Dovana“ čekis, kurį galite įsigyti pasirinkus pristatymo būdą kurjeriu, paštu, paštomatu arba atsiimant „Gera dovana“ parduotuvėse.