Siekiant užtikrinti sklandų svetainės veikimą, analizuoti lankytojų veiklą ir teikti individualizuotus skelbimus, šioje svetainėje yra naudojami slapukai ir socialinių tinklų įskiepiai. Slapukų ir įskiepių naudojimą galite pasirinkti patys nustatymuose. Daugiau informacijos Privatumo politikoje.
4.85 vertinimas (daugiau nei 8000+ atsiliepimų) Nemokamas keitimas ir pristatymas nuo 29 € Galioja 12 mėn. Įmonėms D.U.K. Pardavimo vietos Pagalba
Dovanų čekio savitarna
Mylimiausi
Tiekėjas Sielos giria

Miško maudynės pagal „Shinrin-Yoku“ metodą

Vilnius (aps.), Kaunas (aps.), Klaipėda (aps.), Palanga (aps.), Nida (aps.), Druskininkai (aps.), Birštonas (aps.), Trakai (aps.), Šiauliai (aps.), Panevėžys (aps.), Alytus (aps.), Anykščiai (aps.), Marijampolė (aps.), Telšiai (aps.), Tauragė (aps.), Utena (aps.), Molėtai (aps.), Visa Lietuva (aps.)
2 val. 30 min.
1 asm., 2 asm., 3 asm., 4 asm., 5+ asm.
140,00
Lojalumo programos nariams grįžta9,80 €
Pasirinkite sumą:
Pasirinkti kiekį
Svarbu! Pasirinkę dovanos pristatymą ar atsiėmimą parduotuvėje, rezervuoti laiką galėsite tik atsiėmę dovanų čekį.
  • Nemokamas keitimas

  • 12 mėn. galiojimas

  • Mažesnė arba ta pati kaina kaip pas partnerį

  • Greitas pristatymas

  • 1 minutė
  • Tą pačią dieną
  • Per 1–3 d. d. (nemokamai nuo 29 Eur)
  • *Nemokamas pristatymas užsakymams nuo 29 € (netaikoma PC čekiams)
  • Per 1–3 d. d. (nemokamai nuo 29 Eur)
  • *Nemokamas pristatymas užsakymams nuo 29 € (netaikoma PC čekiams)
  • Per 1–3 d. d. (nemokamai nuo 29 Eur)
  • *Nemokamas pristatymas užsakymams nuo 29 € (netaikoma PC čekiams)
  • Per 1–3 d. d. (nemokamai nuo 29 Eur)
  • *Nemokamas pristatymas užsakymams nuo 29 € (netaikoma PC čekiams)
  • Per 2–3 d. d. (nemokamai nuo 29 Eur)
  • *Nemokamas pristatymas užsakymams nuo 29 € (netaikoma PC čekiams)

Pagauta akimirka, dvasinio kūno maudynės ir visiškas atpalaidavimas.

„Shinrin-Yoku“ – tai miško maudynių praktika, atliekama miške ar parke. Per ją suaktyvinami pojūčiai, mintys ir dėmesys nukreipiami į dabartinę akimirką.

Ši praktika yra kilusi Japonijoje. „Shinrin-Yoku“ tiesiogiai verčiama kaip „miško vonia“, tačiau miško maudynės vyksta be vandens. Miško maudynių nauda patvirtinta moksliniais tyrimais: 2 val. per savaitę sąmoningo laiko miške stiprina imunitetą, sumažina kortizolio lygį, stresą bei nerimą, padeda sumažinti ir kraujospūdį, cukraus kiekį kraujyje, suteikia energijos, pagerina koncentraciją ir atmintį, padeda sustiprinti uoslę. Grupinės miško maudynės lavina emocinį bei socialinį intelektą.

Atvykusiųjų laukia 2 val. 30 min. miško maudynių praktika. Pasinėrimas į miško atmosferą neturi jokio neigiamo poveikio nei žmogui, nei gamtai, be to, nėra reikalingi specialūs įgūdžiai ar gebėjimai. Miško maudynių eiga struktūruota, gidas kviečia atlikti pratimus pagal kiekvieno norą. Tyla atliekant praktiką – lygiavertė: kiekvienas gali rinktis, atlikti pratimą ar stebėti mišką tyloje. Po kvietimų vyksta refleksija, dalijamasi patirtimi, bet galima ir tiesiog išklausyti kitus.

Svarbu!

  • Rekomenduojama rengtis šiltais patogiais rūbais ir avalyne.
  • Geriausia rengtis sluoksniais atsižvelgiant į individualią šalčio toleranciją (miške judama itin lėtai).
  • Rūbai ir avalynė turėtų saugoti nuo vabzdžių ir vandens bei sniego (turėtų būti neperšlampami), naudinga turėti skėtį.
  • Reikalingas neperšlampamas kilimėlis atsisėsti ar atsigulti.

Dovanokite atgaivą kūnui ir sielai miške su sertifikuota miško maudynių gide!

Svarbi informacija

  • „Sielos giria“, Vilniuje (miške ar parke)

  • www.sielosgiria.lt

  • Paslauga teikiama esant saugioms oro sąlygoms (nesant stipriam vėjui, liūčiai, speigui).

  • 2 val. 30 min.

  • Nurodyta pavadinime.

  • Būtina išankstinė registracija. Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus dovanų čekį.

  • 12 mėn.

  • Reikalinga oro sąlygas atitinkanti apranga, neperšlampamas kilimėlis.

Kita informacija

Paslauga teikiama Vilniuje. Jei atstumas didesnis, 100 papildomų kilometrų – 20 Eur. Praktiką rekomenduojama atlikti nuo 10 metų amžiaus, kai asmuo sugeba sukoncentruoti dėmesį visos praktikos metu. Artimiausias paslaugos teikimo datas galima rasti adresu www.sielosgiria.lt/artimiausi-susitikimai.

„Sielos giria“ siūlo miško maudynių patirtį pagal „Shinrin-Yoku“ metodą. Japonijoje kaip ekologinė alternatyva technologijoms kilusi praktika aktyvuoja žmogaus pojūčius, mažina stresą ir atkuria ryšį su gamta. Praktikos metu sertifikuota miško maudynių gidė ir „Sielos giria“ įkūrėja Ieva Pukelienė kviečia lėtai pasinerti į miško atmosferą, nurimti ir nukreipti dėmesį į dabartinę akimirką bei save.