Nugaros masažas + kineziterapija

Kasdienis skubėjimas, fizinis krūvis ar sėdimas darbas ir nepakankamas aktyvumas gali lemti nugaros raumenų įsitempimą, pečių sustingimą ar sumažėjusį judesių laisvumą. Suteikite artimam žmogui galimybę pagerinti judrumą ir bendrą savijautą – padovanokite nugaros masažą su kineziterapija!

Šios dovanos gavėjas apsilankys Panevėžyje įsikūrusioje „Effectus“ klinikoje ir išbandys individualią programą „Lengvesnė nugara“. Profesionalus nugaros masažas padės sumažinti raumenų įtampą, sustingimą bei nuovargio pojūtį, atpalaiduos ir suteiks lengvumo jausmą. Kineziterapijos metu specialistas įvertins individualius judėjimo poreikius, parinks tikslingus raumenų stiprinimo, tempimo ir mobilumo pratimus – jie padės gerinti laikyseną ir judesių kontrolę. Masažo ir kineziterapijos derinys ne tik atpalaiduos nugarą, bet ir leis įgyti naudingų žinių apie taisyklingą judėjimą bei kasdienę nugaros priežiūrą. Mažiau įtampos – daugiau judėjimo laisvės!

Programą sudaro:

• profesionalus nugaros, sprando ir pečių juostos masažas;
• individualus judėjimo ir raumenų funkcijų įvertinimas;
• pagal asmeninius poreikius pritaikyti kineziterapijos pratimai;
• mobilumo, lankstumo ir raumenų stiprinimo technikos;
• praktinės rekomendacijos.

Programa rekomenduojama:

• dirbantiems sėdimą ar įtemptą fizinį darbą;
• jaučiantiems nugaros, kaklo ar pečių raumenų įtampą;
• norintiems pagerinti judrumą ir laikyseną;
• siekiantiems susigrąžinti judėjimo laisvę ir fizinį komfortą;
• norintiems sustiprinti sveikatą ir pagerinti savijautą.

Atvykusiųjų laukia:

• 1 val. 15 min. trukmės programa „Lengvesnė nugara“.

Dovanokite galimybę jaustis geriau ir judėti laisviau!