Siekiant užtikrinti sklandų svetainės veikimą, analizuoti lankytojų veiklą ir teikti individualizuotus skelbimus, šioje svetainėje yra naudojami slapukai ir socialinių tinklų įskiepiai. Slapukų ir įskiepių naudojimą galite pasirinkti patys nustatymuose. Daugiau informacijos Privatumo politikoje.
4.7 vertinimas (daugiau nei 4000+ atsiliepimų) Nemokamas keitimas ir pristatymas nuo 29€ Galioja 12 mėn. Pardavimo vietos Pagalba
Turite dovanų čekį?
Mylimiausi
Meniu
Kategorijos
Dovanų idėjos
Vieta

Miško maudynės pagal „Shinrin-Yoku“ metodą


Paslaugos vieta: Vilnius (aps.), Kaunas (aps.), Klaipėda (aps.), Palanga (aps.), Nida (aps.), Druskininkai (aps.), Birštonas (aps.), Trakai (aps.), Šiauliai (aps.), Panevėžys (aps.), Alytus (aps.), Anykščiai (aps.), Marijampolė (aps.), Telšiai (aps.), Tauragė (aps.), Utena (aps.), Molėtai (aps.), Visa Lietuva (aps.)
Trukmė: 2 val. 30 min.
Dovana skirta: 1 asm., 2 asm., 3+ asm.
Pasirinkite sumą:
Dėti į krepšelį
Ypatybės
Nemokamas keitimas 12 mėn. galiojimas Mažesnė arba ta pati kaina kaip pas partnerį Greitas pristatymas

Pagauta akimirka, dvasinio kūno maudynės ir visiškas atpalaidavimas.

„Shinrin-Yoku“ – tai miško maudynių praktika, atliekama miške ar parke. Per ją suaktyvinami pojūčiai, mintys ir dėmesys nukreipiami į dabartinę akimirką.

Ši praktika yra kilusi Japonijoje. „Shinrin-Yoku“ tiesiogiai verčiama kaip „miško vonia“, tačiau miško maudynės vyksta be vandens. Miško maudynių nauda patvirtinta moksliniais tyrimais: 2 val. per savaitę sąmoningo laiko miške stiprina imunitetą, sumažina kortizolio lygį, stresą bei nerimą, padeda sumažinti ir kraujospūdį, cukraus kiekį kraujyje, suteikia energijos, pagerina koncentraciją ir atmintį, padeda sustiprinti uoslę. Grupinės miško maudynės lavina emocinį bei socialinį intelektą.

Atvykusiųjų laukia 2 val. 30 min. miško maudynių praktika. Pasinėrimas į miško atmosferą neturi jokio neigiamo poveikio nei žmogui, nei gamtai, be to, nėra reikalingi specialūs įgūdžiai ar gebėjimai. Miško maudynių eiga struktūruota, gidas kviečia atlikti pratimus pagal kiekvieno norą. Tyla atliekant praktiką – lygiavertė: kiekvienas gali rinktis, atlikti pratimą ar stebėti mišką tyloje. Po kvietimų vyksta refleksija, dalijamasi patirtimi, bet galima ir tiesiog išklausyti kitus.

Svarbu!

  • Rekomenduojama rengtis šiltais patogiais rūbais ir avalyne.
  • Geriausia rengtis sluoksniais atsižvelgiant į individualią šalčio toleranciją (miške judama itin lėtai).
  • Rūbai ir avalynė turėtų saugoti nuo vabzdžių ir vandens bei sniego (turėtų būti neperšlampami), naudinga turėti skėtį.
  • Reikalingas neperšlampamas kilimėlis atsisėsti ar atsigulti.

Dovanokite atgaivą kūnui ir sielai miške su sertifikuota miško maudynių gide!

Vieta
Vieta

Vilnius (rodyti žemėlapyje)


Uždaryti žemėlapį
Oro sąlygos
Oro sąlygos

Paslauga teikiama esant saugioms oro sąlygoms (nesant stipriam vėjui, liūčiai, speigui).

Trukmė
Trukmė

2 val. 30 min.

Dovana skirta
Dovana skirta

Nurodyta pavadinime.

Būtina išankstinė registracija
Būtina išankstinė registracija

Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus dovanų čekį

Galiojimo trukmė
Galiojimo trukmė

12 mėn.

Kita svarbi informacija
Kita svarbi informacija

Paslauga teikiama Vilniuje. Jei atstumas didesnis, 100 papildomų kilometrų – 20 Eur. Praktiką rekomenduojama atlikti nuo 10 metų amžiaus, kai asmuo sugeba sukoncentruoti dėmesį visos praktikos metu.

Apranga
Apranga

Reikalinga oro sąlygas atitinkanti apranga, neperšlampamas kilimėlis.

Klausimai ir atsakymai

Čia galite užduoti klausimą apie šią dovaną

ATSILIEPIMAI

Tikri klientai. Tikros patirtys. Tikri vertinimai.


Paslaugos vieta: Vilnius (aps.), Kaunas (aps.), Klaipėda (aps.), Palanga (aps.), Nida (aps.), Druskininkai (aps.), Birštonas (aps.), Trakai (aps.), Šiauliai (aps.), Panevėžys (aps.), Alytus (aps.), Anykščiai (aps.), Marijampolė (aps.), Telšiai (aps.), Tauragė (aps.), Utena (aps.), Molėtai (aps.), Visa Lietuva (aps.)
Trukmė: 2 val. 30 min.
Dovana skirta: 1 asm., 2 asm., 3+ asm.
Dėti į krepšelį
Ypatybės
Nemokamas keitimas 12 mėn. galiojimas Mažesnė arba ta pati kaina kaip pas partnerį Greitas pristatymas
Naujiena! Pasirinkite patys, kaip atrodys Jūsų dovana
„GERA DOVANA“ TAIP PAT RASITE Pirkimo taisyklės
Dovanų pakuotės Maišeliai, vokai ir dėžutės
Visai savo produkcijai siūlome spalvingas pakuotes, kurios dovanai suteiks asmeniškumo bei išskirtinumo. Rinkitės iš daugybės skirtingų spalvų, formų ir faktūrų, pakuokite dovanų korteles, rinkinius ar prekybos centrų čekius.
Elektroninis čekis Pasirinkite el. čekio dizainą patys!
Pasirinkę el. čekį (netaikoma PC čekiams bei „Gera Dovana“ dovanų kortelei), po apmokėjimo galėsite pasirinkti vieną iš 8 labiausiai patinkančių dizainų bei užrašyti sveikinimą. Dovana pasieks Jus vos per 1 minutę!
Dovanų čekis
Klasikinio dizaino „Gera Dovana“ čekis, kurį galite įsigyti pasirinkus pristatymo būdą kurjeriu, paštu, paštomatu arba atsiimant „Gera dovana“ parduotuvėse.