Rebefingas (angl. rebirthing, liet. sąmoningas kvėpavimas) – ko gero vienas iš giliausių ir efektyviausių kvėpavimo terapijos būdų. Ši terapija unikali tuo, kad yra paprasta, natūrali, tačiau kartu ir labai gili bei transformuojanti.

Gilaus cirkuliacinio kvėpavimo metu pasiekiami gilesni kūno ir psichikos lygmenys, prie kurių sunku prieiti sportuojant, masažo ar psichoterapijos metu. Aktyvuojami kūno fiziologiniai procesai, atveriami vartai tarp pasąmonės ir sąmonės.

Sąmoningo kvėpavimo nauda:

• sumažėja ilgalaikės fizinės įtampos, išgyvenamos emocinės (traumuojančios, ribojančios, laiku neišreikštos) būsenos;
• gerėja vidaus organų būklė, organizmo imuninė sistema;
• po truputį atsiranda visas gyvenimo sritis persmelkiantis sąmoningumas, atsipalaidavimo ir dėkingumo jausmas;
• keičiasi požiūris į save, kitus, patį gyvenimą ir mūsų santykį su juo;
• pažadina vidinę energiją, kuri „įdarbina“ tuos procesus, kurie tuo metu reikalingiausi.

Kad netrukdytumėme šiems procesams, labai svarbu „išjungti“ norą vertinti ir kontroliuoti; išlaikyti sąmoningumą, atsipalaiduoti ir atsiduoti veiksmui, kuris vyksta čia ir dabar. Šis procesas – tai susiliejimas su savo aukštesniuoju AŠ.

Kvėpavimo guru Dan Brulé sako: „Giliai kvėpuoti ir būti atsipalaidavus yra tikras menas“. Tai paprasti žodžiai, tačiau jų tikrąją prasmę ir galią supras tik tas, kas pradės iš tikrųjų praktikuoti kasdienį sąmoningą kvėpavimą.

Atvykusiųjų laukia:

• individuali sąmoningo kvėpavimo sesija;
• rūpimų klausimų analizavimas;
• fizinę ir emocinę būsenos aptarimas;
• stebimi kvėpavimo įpročiai, aptariamos tokio kvėpavimo priežastys, privalumai ir trūkumai;
• profesionalaus kineziterapeuto, masažo meistro, kvėpavimo terapijos praktiko Medarto Dabašausko priežiūra ir patarimai sesijos metu.

Vieta

Masažo namai „Nidos Kopos“ A. Juozapavičiaus pr. 11C, Kaunas (rodyti žemėlapyje)

Uždaryti žemėlapį

Trukmė

1 val. 30 min.

Dovana skirta

1 asm.

Būtina išankstinė registracija

Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus dovanų čekį

Galiojimo trukmė

12 mėn.

Kita svarbi informacija

Masažo namų darbo laikas: I–V 11–20 val. Apie neatvykimą būtina pranešti 24 val. prieš rezervuotą paslaugos teikimo laiką, kitaip čekis bus laikomas panaudotu.

Apranga

Patogi, judesių nevaržanti apranga.