Nėščiųjų joga

Laukiantis joga padeda atsipalaiduoti, nuraminti emocijas, subalansuoti kūną ir sustiprinti tuos raumenis, kurie bus reikalingi gimdymo metu. Joga padeda atpalaiduoti įsitempusius nugaros raumenis, pagerina miego kokybę ir suteikia energijos visą dieną.

Jogos pamokoje išmokstama kvėpavimo pratimų, kurie itin naudingi besilaukiančioms ir padeda gimdymo metu. Užsiėmimas tinkamas ir visai nebandžiusioms, ir pažengusioms būsimoms mamytėms nuo 12 nėštumo savaitės.

Vieta

Verkių g. 29, Vilnius (rodyti žemėlapyje)

Uždaryti žemėlapį

Trukmė

1 val. 15 min.

Dovana skirta

1 asmeniui

Būtina išankstinė registracija

Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus dovanų čekį

Galiojimo trukmė

12 mėn.

Kita svarbi informacija

Nėščiųjų jogos pamoka rekomenduojama nuo 12 nėštumo savaitės. 4 kartų nėščiųjų jogos abonementas galioja vieną mėnesį nuo pirmojo apsilankymo. Užsiėmimai vyksta trečiadieniais 10.30–11.45 val. ir ketvirtadieniais 15.00–16.15 val.

Apranga

Patogūs, judesių nevaržantys drabužiai, vanduo.