Ramus judesių šokis, padedantis susigrąžinti kūno ir minčių pusiausvyrą... Įvadinė jogos pamoka – puikus pasirinkimas nebandžiusiems jogos ar užsiėmimuose dalyvavusiems vos kelis kartus ir turintiems klausimų. Pamoka leis labiau pasitikėti savo jėgomis ir jaustis drąsiau, jungiantis į grupines treniruotes.

Pamokoje visas dėmesys skiriamas mokiniui ir taisyklingam judesių atlikimui. Mokytoja Aigustė atsakys į visus rūpimus klausimus, aptars klientui sudėtingesnes jogos pozicijas ir padės įsivertinti pasirengimo lygį.

Treniruotės tinkamos įvairaus amžiaus žmonėms, nepriklausomai nuo jų fizinio pasirengimo (vaikams pamoka vedama nuo 12 metų, o nėščiosioms nuo 12 nėštumo savaitės).

Apie mokytoją Aigustę:

Aigustė Karaliūnaitė – RYT RPYT tarptautinio lygio jogos mokytoja (įvairaus stiliaus), kuri didžiąją laiko dalį jogos mokė Londone, o dabar – savo įkurtoje jogos studijoje AI|YOGA, Vilniuje. Joga yra pagrindinė Aigustės aistra, todėl ji nenustoja mokytis ir tobulėti (jau turi sukaupusi 785 val. kvalifikacijos kėlimo jogos srityje, iš kurių 700 val. įgytų Indijoje). Vedami jogos stiliai: Hatha, Vinjasa, Astanga, Jin joga, oro joga, nėščiųjų joga, joga bėgikams, joga vyrams. Aigustė mėgsta derinti skirtingus jogos stilius, atsižvelgdama į mokinio poreikius. Skiria daug dėmesio detalėms.

Dovanokite efektyvų būdą, padedantį atrasti kūno ir minčių harmoniją!

SVARBU! Pasiūlymas galioja tik naujiems klientams.

Vieta

Jogos studija AI|YOGA, Pylimo g. 20-33, Vilnius (rodyti žemėlapyje)

Uždaryti žemėlapį

Trukmė

45 min.

Dovana skirta

1 asm.

Būtina išankstinė registracija

Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus dovanų čekį

Galiojimo trukmė

12 mėn.

Kita svarbi informacija

Nėščiosioms pamoka rekomenduojama nuo 12 nėštumo savaitės, vaikams pamoka vedama nuo 12 metų. Automobilį galima pasistatyti šalia studijos arba nemokamoje „Maxima“ aikštelėje (Mindaugo g. 11). SVARBU! Paslauga teikiama tik naujiems klientams.

Apranga

Judesių nevaržantį apranga. Jogą darome basomis.