Ramus judesių šokis, padedantis susigrąžinti kūno ir minčių pusiausvyrą...

Įvadinė jogos pamoka – puikus pasirinkimas nebandžiusiems jogos ar užsiėmimuose dalyvavusiems vos kelis kartus ir turintiems klausimų. Pamoka leis labiau pasitikėti savo jėgomis ir jaustis drąsiau, jungiantis į grupines treniruotes.

Pamokoje visas dėmesys skiriamas mokiniui ir taisyklingam judesių atlikimui. Mokytoja Aigustė atsakys į visus rūpimus klausimus, aptars klientui sudėtingesnes jogos pozicijas ir padės įsivertinti pasirengimo lygį.

Treniruotės tinkamos įvairaus amžiaus žmonėms, nepriklausomai nuo jų fizinio pasirengimo (vaikams pamoka vedama nuo 12 metų).

Apie mokytoją Aigustę

Aigustė Karaliūnaitė – RYT RPYT tarptautinio lygio jogos mokytoja (įvairių stilių). Visi jos gauti sertifikatai patvirtinti tarptautinės „Yoga Alliance“ organizacijos, kuri nuolat prižiūri reguliarų mokytojų kvalifikacijos kėlimą, seka mokymo valandas. Aigustė didžiąją laiko dalį jogos mokė Londone, o dabar moko savo įkurtoje jogos studijoje AI|YOGA Vilniuje.

Joga yra pagrindinė Aigustės aistra, todėl ji nenustoja mokytis ir tobulėti: jau turi sukaupusi 885 val. kvalifikacijos kėlimo jogos srityje, iš kurių 700 val. įgytų Indijoje. Vedami jogos stiliai: hatha, vinjasa, aštanga, jin, oro, nėščiųjų joga, joga bėgikams, vyrams. Aigustė atsižvelgia į kiekvieno mokinio poreikius ir mėgsta derinti skirtingus jogos stilius, ypač daug dėmesio skiria detalėms, kad besimokantieji jogos pozas gebėtų atlikti taisyklingai, dėl to grupinės praktikos atliekamos mažose grupelėse iki 10 asm.

Dovanokite efektyvų būdą, padedantį atrasti kūno ir minčių harmoniją!

SVARBU! Pasiūlymas galioja tik naujiems klientams.

Vieta

Jogos studija AI|YOGA, Pylimo g. 20-33, Vilnius (rodyti žemėlapyje)

Uždaryti žemėlapį

Trukmė

1 val.

Dovana skirta

1 asm.

Būtina išankstinė registracija

Paslaugos teikėjo duomenys bus matomi įsigijus dovanų čekį

Galiojimo trukmė

12 mėn.

Kita svarbi informacija

Vaikams pamoka vedama nuo 12 metų. Automobilį galima pasistatyti šalia studijos arba nemokamoje „Maxima“ aikštelėje (Mindaugo g. 11). SVARBU! Paslauga teikiama tik naujiems klientams.

Apranga

Judesių nevaržantį apranga. Jogą darome basomis.